エコのためにテレビを見るメリハリ
人によってはテレビを見ながらでないと、つけていないと寝られない人がいるようです。特に見たい番組があるわけではないけども、つけていると自然に寝られるのだそうです。テレビをつけてないと不眠症になるのであれば仕方がありませんが、テレビの使い方にメリハリをつけるようにすればいいのかもしれません。この時間は見る、この時間は消すなどです。叉録画をすることで必ずしもその時間に見なくて良い場合もあります。別の時間に見るのです。
テレビを見るときにエコを考える方法として、メリハリを付けた見方を考えてみます。そうすれば、テレビを付けたまま寝るようなことは少なくなります。夜だけでなく、休日の昼間にもよくあります。横になりながらテレビを見ていたらついうとうとしてしまったような場合です。これも無駄な電気を使っていることになるのです。本当に見たいテレビならしっかり座って見るようにします。横になったら寝ることが多いのですから電源を消すようにします。
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